Hello Badass !
Comment vas- tu ?
Nous sommes de retour aujourd´hui avec un nouveau cadeau pour toi :
Méditer activement avec
Nous sommes ravis de t´offrir aujourd´hui notre première méditation active en partenariat avec MISIRUN !
C´est quoi une méditation active ?
C´est une méditation que tu peux faire lors de ta marche, sur ton vélo, sur ta machine de musculation, en faisant ton jogging ou ton ménage.
Elle est plus rapide et te permet de te reconnecter très activement à ton corps quand tu es plus à même de le faire, en mouvement !
Tu peux aussi faire cette méditation de manière traditionnelle si tu le souhaite.
Qui est MISIRUN ?
Misirun est une compagnie numérique établie en novembre 2017 dont la devise est :
Toujours croire que le meilleur va t´arriver.
Son but est de fabriquer les meilleurs smartwatch et montres de sport possibles pour que chacune et chacun quel que soit leurs lieux de vie puissent avoir la meilleure vie possible, en cultivant leur santé et leur bien- être avec le soutien de la technologie la plus efficace.
Tu peux découvrir toutes leurs fabuleuses montres ici : https://misirunofficiel.com
Tu es prête ?
La vidéo de la méditation :
Si tu veux le mp3 gratuit de la méditation avec la musique merveilleuse de Roa, clique ici.
et pour le mp3 de la voix seulement, clique ici.
Merci au fabuleux ROA pour sa musique ! Tu peux l´écouter ici.
Merci aux fabuleux contributeurs de la plateforme pexels.com : Daniel Reche, Cotton Bro, Tima Miroshnichenko, Pavel Danilyuk, Julia Larson, Ketut Subiyanto, Rob Cot, Fauxels, Pressmaster, Alexy Almond, Kindel Media, Kampus production, Marian Croitoru, James Cheney, Pat Whelen, Peggy Anke, Mikhail Nilov, Mehmet Ali Turan, Martina Tomsic, Adailton Batista, Kelly L, Kobe, Arun Kr.
Merci à MISIRUN.
Merci à nos corps- qui-nous-adorent pour le mouvement qu´ils nous permettent.
À la semaine prochaine pour la prochaine méditation active !
Reprends ton pouvoir ! Vis heureuse et libre maintenant et dans le futur ! 