Méditation pour prendre contact avec soi

Bonsoir Belle Âme !

C´est VLOGMAS 2022 Jour 5 !

Aujour´dhui la méditation va te permettre de prendre contact avec toi ou de te retrouver si les évènements et les défis de la vie t´ont un peu fait perdre de vue qui tu es vraiment ces derniers temps.

Fais cette méditation dès que tu sens que tu es décentrée et embarquée par les drames des autres pour revenir à toi facilment et agréablement.

Tu peux télécharger le mp3 ( sans musique de fond ) ici :

Avec ta souris, place ton curseur sur l´audio, clic droit et choisis enregistrer sous.

Si tu n´y arrives pas, tu peux aussi utiliser la dropbox ici.

Fais la méditation avec la musique ici :

A demain pour une nouvelle méditation !

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