Bonsoir Belle Âme !

C´est VLOGMAS 2022 Jour 6 !

Nous allons t´aider à faire la paix avec ton corps, qu´ il soit trop petit, trop gros, trop vieux, trop comme ca ou comme si ou pas assez ( beau, jeune, sportif, alerte etc. ).

Fais cette méditation dès que tu sens que tu tombes dans la critique de ta belle personne ou que tu as entendu des critiques et que cela t´a fait mal. Ou tout simplement pour avoir une belle relation avec toi m´aime.

Tu peux télécharger le mp3 ( sans musique de fond ) ici :

Avec ta souris, place ton curseur sur l´audio, clic droit et choisis enregistrer sous.

Si tu n´y arrives pas, tu peux aussi utiliser la dropbox ici.

Fais la méditation avec la musique ici :

A demain pour une nouvelle méditation !